姿川地区健康づくり推進員会は宇都宮市保健所健康増進課の委託を受けて、姿川地区の皆さんの健康づくりをお手伝いする団体です。主な事業はストレッチ体操、ウォーキング、健康講座などです。
＊ 姿川地区健康づくり推進員会の皆さんは宇都宮市の養成講座を修了しております。
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■平成２５年度事業予定
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| １ ストレッチ体操 参加費無料 |
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・日 時 原則として、毎週火曜日の午前１０時～午前１１時４５分（日程は下記表を参照）
・会 場 姿川地区市民センター ホール |
| ２０１３年 |
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| ５月 |
７日・１４日・２１日・２８日 |
| ６月 |
４日・１１日・１８日・２５日 |
| ７月 |
２日・ ９日・１６日・２３日・３０日 |
| ８月 |
６日・２０日・２７日 |
| ９月 |
３日・１０日・１７日・２４日 |
| １０月 |
１日・ ８日・１５日・２２日・２９日 |
| １１月 |
５日・１２日・１９日・２６日 |
| １２月 |
３日・１０日・１７日・２４日 |
| ２０１４年 |
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| １月 |
７日・１４日・２１日・２８日 |
| ２月 |
４日・１８日 |
| ３月 |
４日・１１日・２５日 |
※ 日程はセンターの掲示板にも掲示されています。また、センター事業等の都合により、
急遽中止になる場合もあります。
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| ２ ウォーキング 参加費無料 |
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・日 時 原則として、毎週木曜日（祝日は除く）の午前１０時～午前１１時４５分
・集合場所 姿川地区市民センター南側広場立木とベンチがあるところに集合。（雨天の場合は中止）
＊注意：７月１０月は定例のウォーキングはお休みで、地区外ウォーキングを行います。
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| ■健康づくり推進員会とは・・・ |
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姿川地区食生活改善推進員は宇都宮市保健所健康増進課の委託を受けて、保健センター栄養教室のお手伝いや姿川地区文化祭での健康コーナーの設置、栄養教室（糖尿病予防食、動脈硬化予防食等）の活動を行っているする団体です。
＊ 姿川地区食生活改善推進員会の皆さんは宇都宮市の養成講座を修了しております。
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■平成２５年度事業予定
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| １ 栄養教室 参加費無料（但し、材料費は除く） |
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| 開催日 |
内容 |
募集人数 |
| ２０１３年 |
６月５日（水） |
糖尿病予防食について |
２４名 |
| ９月４日（水） |
骨粗鬆症予防食について |
２４名 |
| ２０１４年 |
３月５日（水） |
高血圧予防食について |
２４名 |
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※ 上記、ストレッチ教室・ウォーキング・栄養教室についてのお問い合わせは、
姿川地区健康づくり推進員会・姿川地区食生活改善推進員協議会
会長 十河（そがわ） ℡０９０－５８２７－７７０４ まで |
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