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メタボリックシンドローム

内臓脂肪性肥満がある人に
高血圧，高脂血症，糖尿病が合併するとメタボリックシンドロームです．
高血圧は血管内側の壁に傷をつけます．糖尿病は全身の組織(血管も含む)を作るコラーゲンの質を劣化させ血管を弱くします．弱った血管の壁に高血圧で亀裂ができ，そこから悪玉コレステロールが入り込んで血管が詰まりやすくなるのです．
自覚症状がほとんどないままに動脈硬化が進行します．
結果的に危険な病気は，心筋梗塞と脳梗塞です．

内臓脂肪性肥満

内臓脂肪は皮下脂肪より動脈硬化の原因となります．
へそ周りのウエストが男85cm 女90cm以上が内臓脂肪性肥満の基準です．

高血圧症

日本人の約4000万人が高血圧と言われています．子供を含む全人口の何と3人に1人が高血圧ということになります．
140/90mmHg以上（家庭血圧135/85mmHg以上)を高血圧といいます．
心臓や脳の血管障害による死亡率は、120/80mmHg未満の場合が最も低いことがわかっています．

高脂血症 (脂質異常症）

悪玉(LDL)コレステロール140mg/dl以上、善玉(HDL)コレステロール40未満、中性脂肪150以上を脂質異常症といいます，

糖尿病

空腹時血糖値126mg/dl以上，随時血糖値200mg/dl以上，ヘモグロビンA1c6,5%以上を糖尿病といいます．